.
Ehemm.. fuhhh33... setelah beberapa lama menyepi malam ni akhirnya aku terpanggil jua untuk menulis entry.. sebenaqnya dlm tempoh itu, tgh memikir2 tjuk apa yg nak tuleh.. tu yg jadi lama tak bukak belog tulis entry 2.. (orang tak tanye ponnn.. tak payah la gitau.. wueek) sbb xtau dah nak tuleh tangpa.. he (bek xyah ada blog. tp alang2 dah ada kan takkan nak deactivate plak) Tapi malangnya malam ni tiba2 datang mood sedih plak.. tepikir nasib binatang teraniaya dsebabkan perlakuan orang xberhati perut.. sangat la sedih + kesian.. hmm semoga tuan yang bela kau tu dapat menggembirakan hati kau ok? walaupun kau dah tak sempurna... :'| tak sangka aku sesimpati ini terhadap binatang itu. mungkin dah slalu tgk, main n ikuti perkembangan dia kot.. hu
Haiioo, so apa ketan tajuk entry ngan cita aku kali ni??? eh adaa... asai nak cita menda len tapi tercerita menda len plak.. hee.
Takde dlu2 aku penah la suka tengok cita katun tomatomatomatomato man ni.. tp aku pun dah sikit2 lupa cita dia cana.. tapi xpalah aku rsa ada ja yang penah tgk cita katun ni kan. Xmaula cita panjang2. Ekceli aku nak cita sal tomato je.. 2 3 minggu lepas aku dok buang tabiat apa tah makan sandwich tomato(mentah la kan) + mayo. kdg2 + cheese. almost tetiap arilah. aku dala hantu mayonnaise.. memang tak hengat la kan makan menda tu. sdapp kot makan ngn roti.. pas memakan tomato ni dah jadi rutin harian aku, aku rsa elok pulak kulit aku eyhh.. muka aku pun elok pelik ja asaa.. mcm bekurang sikit simptom2 jrawat tak diundang tu. aku xdak la niat apa pon mbik tomato tu.. Just nak ubah cara makan ja.. aleh2 ok pulak kulit aku.. Then aku pun tepikir la.. ada apa eyh kat tomato ni yang boleh bwk kesan sampai jd camtu, kagum2. Memang sbelum ni orang dok cakap tomato tu bg elok kulit kan, tp aku ni kalo xjadi depan mata susah la sikit nak pecaya..
Pastu nak jadi cerita minggu lepas ada cekgu kat skolah aku tunjuk la supplement utk kulit yang dia makan.. kulit dia mmg cantik laa.. aku pun mbik n belek2 botol dia, upa2nya memang supplement tu main ingredient dia memang tomato.. kira pil berasaskan tomato la.. bukan prune, bukan collagen, bukan vitamin B ka C ka E ka.. yang slalu orang kaitkan ngan kulit la kan.. kira betambah2 pecaya la aku bahawa tomato tu memang bagi kesan untuk kulit..
untuk lebih yakin lagi saya sertakan carian dr google dr beberapa laman sesawang~
1. tomato ni ada likopena tau tak? sejenis carotenoid (kasi itu tomato kale merah)
2. baek sbg antioksidan (melawan radikal bebas)
3. antioksidan ni utk?
*Membantu memulihkan kesihatan sel dan tisu badan
* Melancarkan perjalanan darah
* Menghalang pembengkakan dan keradangan
* Bertindak sebagai bahan anti bakteria, anti virus, anti kanser dan pelindung kepada alahan
* Membantu meningkatkan kekuatan dan keanjalan salur darah
haaii mana kebaikan utk kulit yg aku carik2 tu.. adakah bila drh lancar kulit jd elok? bila anti bac kulit jadi elok??
wait2 ada ne
4. tomato ni upanya ada vit A, D dan E, so sbb tu la.. lg satu..
5. diet tomato tinggi dapat rawat kulit rosak akibat sinar uv tau! pastu lambatkan penuaan (hasil kajian Universiti Newcastle dan Universiti Manchester)
ada lagi laa
6. ada fruktosa, glukosa, asid folik, potasium, kalsium dan mineral garam.
6. kurangkan risiko jantung sbb likopena boleh kurangkan kolesterol tau x? hmm bguss
lagi2
7. berdasarkan beberapa kajian sejak taun 98 lagi, tomato leh kurangkan risiko kanser prostat
sekarang kan kat tv dok iklan sal kanser prostat so elok sgt lah post nih tuk lucky2
cadangan pemakanan : ambik 10 bijik tomato seminggu (bleh kurang risiko dserang sbyk 35%, ok wat)
aku makan lbih kurang 3 bjik ja smggu ok kot.. (aku mkn bkn sbb kanser prostat la kan kanser laenn hhuhu)
and last but not least
8. likopena ni diserap ngan lebih efisien dlm bentuk jus, (juss?? eww), pes @ sos. so nak lebih cepat kesannya makan la jus tomato byk2, xpun wat bubur pes tomato byk2.. ewww
AMARAN!!!
klo nak ikut diet tomato ni kena la makan yang fresh tau! mentah! bukan yang dimasak. Bru la dapat suma vit A, D dan E dia tu.. ok??
untuk maklumat lanjut dan terperinci anda bolehlah layari Kosmo online! ni
.. ok then ..
chow cin caaauu..... tu je yang nak kongC ngan korang... macam terbebel plak aku nih.. hee (maaf sbb dah lumrah nye)
~ini tomato mannnn~
(punyala panjang entry aku nih.. lama amat nak bg siap satu entry ni ja punn... haduuii... tu pun aku wat cincai2 ja. kalo wat btui2 mau 2 3 ari gak aku xtidooq.. xpalah belog punya pasai bekorban jelaah.. aduh)
Ehemm.. fuhhh33... setelah beberapa lama menyepi malam ni akhirnya aku terpanggil jua untuk menulis entry.. sebenaqnya dlm tempoh itu, tgh memikir2 tjuk apa yg nak tuleh.. tu yg jadi lama tak bukak belog tulis entry 2.. (orang tak tanye ponnn.. tak payah la gitau.. wueek) sbb xtau dah nak tuleh tangpa.. he (bek xyah ada blog. tp alang2 dah ada kan takkan nak deactivate plak) Tapi malangnya malam ni tiba2 datang mood sedih plak.. tepikir nasib binatang teraniaya dsebabkan perlakuan orang xberhati perut.. sangat la sedih + kesian.. hmm semoga tuan yang bela kau tu dapat menggembirakan hati kau ok? walaupun kau dah tak sempurna... :'| tak sangka aku sesimpati ini terhadap binatang itu. mungkin dah slalu tgk, main n ikuti perkembangan dia kot.. hu
Haiioo, so apa ketan tajuk entry ngan cita aku kali ni??? eh adaa... asai nak cita menda len tapi tercerita menda len plak.. hee.
Takde dlu2 aku penah la suka tengok cita katun tomatomatomatomato man ni.. tp aku pun dah sikit2 lupa cita dia cana.. tapi xpalah aku rsa ada ja yang penah tgk cita katun ni kan. Xmaula cita panjang2. Ekceli aku nak cita sal tomato je.. 2 3 minggu lepas aku dok buang tabiat apa tah makan sandwich tomato(mentah la kan) + mayo. kdg2 + cheese. almost tetiap arilah. aku dala hantu mayonnaise.. memang tak hengat la kan makan menda tu. sdapp kot makan ngn roti.. pas memakan tomato ni dah jadi rutin harian aku, aku rsa elok pulak kulit aku eyhh.. muka aku pun elok pelik ja asaa.. mcm bekurang sikit simptom2 jrawat tak diundang tu. aku xdak la niat apa pon mbik tomato tu.. Just nak ubah cara makan ja.. aleh2 ok pulak kulit aku.. Then aku pun tepikir la.. ada apa eyh kat tomato ni yang boleh bwk kesan sampai jd camtu, kagum2. Memang sbelum ni orang dok cakap tomato tu bg elok kulit kan, tp aku ni kalo xjadi depan mata susah la sikit nak pecaya..
Pastu nak jadi cerita minggu lepas ada cekgu kat skolah aku tunjuk la supplement utk kulit yang dia makan.. kulit dia mmg cantik laa.. aku pun mbik n belek2 botol dia, upa2nya memang supplement tu main ingredient dia memang tomato.. kira pil berasaskan tomato la.. bukan prune, bukan collagen, bukan vitamin B ka C ka E ka.. yang slalu orang kaitkan ngan kulit la kan.. kira betambah2 pecaya la aku bahawa tomato tu memang bagi kesan untuk kulit..
untuk lebih yakin lagi saya sertakan carian dr google dr beberapa laman sesawang~
1. tomato ni ada likopena tau tak? sejenis carotenoid (kasi itu tomato kale merah)
2. baek sbg antioksidan (melawan radikal bebas)
3. antioksidan ni utk?
*Membantu memulihkan kesihatan sel dan tisu badan
* Melancarkan perjalanan darah
* Menghalang pembengkakan dan keradangan
* Bertindak sebagai bahan anti bakteria, anti virus, anti kanser dan pelindung kepada alahan
* Membantu meningkatkan kekuatan dan keanjalan salur darah
haaii mana kebaikan utk kulit yg aku carik2 tu.. adakah bila drh lancar kulit jd elok? bila anti bac kulit jadi elok??
wait2 ada ne
4. tomato ni upanya ada vit A, D dan E, so sbb tu la.. lg satu..
5. diet tomato tinggi dapat rawat kulit rosak akibat sinar uv tau! pastu lambatkan penuaan (hasil kajian Universiti Newcastle dan Universiti Manchester)
ada lagi laa
6. ada fruktosa, glukosa, asid folik, potasium, kalsium dan mineral garam.
6. kurangkan risiko jantung sbb likopena boleh kurangkan kolesterol tau x? hmm bguss
lagi2
7. berdasarkan beberapa kajian sejak taun 98 lagi, tomato leh kurangkan risiko kanser prostat
sekarang kan kat tv dok iklan sal kanser prostat so elok sgt lah post nih tuk lucky2
cadangan pemakanan : ambik 10 bijik tomato seminggu (bleh kurang risiko dserang sbyk 35%, ok wat)
aku makan lbih kurang 3 bjik ja smggu ok kot.. (aku mkn bkn sbb kanser prostat la kan kanser laenn hhuhu)
and last but not least
8. likopena ni diserap ngan lebih efisien dlm bentuk jus, (juss?? eww), pes @ sos. so nak lebih cepat kesannya makan la jus tomato byk2, xpun wat bubur pes tomato byk2.. ewww
AMARAN!!!
klo nak ikut diet tomato ni kena la makan yang fresh tau! mentah! bukan yang dimasak. Bru la dapat suma vit A, D dan E dia tu.. ok??
untuk maklumat lanjut dan terperinci anda bolehlah layari Kosmo online! ni
.. ok then ..
chow cin caaauu..... tu je yang nak kongC ngan korang... macam terbebel plak aku nih.. hee (maaf sbb dah lumrah nye)
~ini tomato mannnn~
(punyala panjang entry aku nih.. lama amat nak bg siap satu entry ni ja punn... haduuii... tu pun aku wat cincai2 ja. kalo wat btui2 mau 2 3 ari gak aku xtidooq.. xpalah belog punya pasai bekorban jelaah.. aduh)
2 comments:
tudiaa..jaga kulit cara nie :)
:)
Post a Comment